پرخوری

این روزا سعی می کنم حواسم به خورد و خوراکم باشه و زیاد پرخوری نکنم و اول فکر کنم که چه چیزی و چه مقداری می خوام بخورم.

اما همین الان شروع کردم به نون و پنیر خوردن ، حواسم نبود زیاد نون خوردم ، سعی می کنم از این به بعد دقت کنم. به جاش شب دیگه یا نون نمی خورم یا خیلی کم می خورم. خدایا خودت مواظبی ، خیلی دوستت دارم. ممنونم برای خودآگاهی و حال خیلی خوبم و سلامتی که بهم دادی. ممنوووونم ، زندگی عالیه.