شروع دوباره

دوباره تصمیم گرفتم شروع کنم به نوشتن. هرچند با خوندن نوشته های قبلی حس خوبی بهم دست نداد و احساس کردم تمام نوشته هام یک تلاش بیهوده برای تایید کردن خودم و احساساتم هستش.

توی این چند سال اخیر فراز و نشیب های زیادی داشته زندگیم ، برای شناختن خودم تلاش کردم تا یه حدودی بهتر می تونم مسائل تشخیص بدم ولی بعضی مسائل هنوز برام علامت سوال هست. فکر می کنم نوشتن می تونه بهم کمک کنه یک دید کلی تر نسبت به خودم و زندگیم داشته باشم. گاهی درگیر روزمرگی میشم نمیفهمم زمان چطور میگذره و برای چی زندگی می کنم. می خوام یه بخشی از مسائلی که واسم مهم هست، ارزش ها و چیزایی که نیاز دارم بهشون اینجا مرور کنم و بیشتر بررسی شون کنم.

-یک تقویم می خوام درست کنم از روزهایی که حال خوبی ندارم و به هم ریخته هستم. روزهایی که از خودم و زندگی بدم میاد و انرژی انجام هیچ کاری ندارم. می خوام ببینم هر چند وقت یک بار این اتفاق برام میفته. چند روز در هر ماه درگیر این احساسات هستم.

-می خوام از افکار و احساساتی که نسبت به خودم دارم بنویسم. این احساس بدبختی که غالب هست توی زندگیم شناسایی کنم و حسشون کنم. بپذیرم که دارم با این احساس و افکار زندگی می کنم.

-ببینم چه چیزای مثبت و امیدوار کننده ای توی زندگیم دارم. چه چیزایی به زندگیم معنا میده و انرژی بخش هستش واسم. انگیزه هام و خواست های درونیمو پیدا کنم.