اعتیاد به اخبار

تازگی ها دارم به این فکر می کنم که اخباری که مطالعه می کنم دقیقا چه کمکی بهم می کنه، اینکه مثلا فلان بحران الان به چه سطحی رسیده و چه اتفاقاتی در حال رخ دادن هستش، این اخبار چقدر اهمیت داره و چقدر تاثیرگذار هستش توی زندگی من.

خیلی از خبرها بزرگتر از چیزی که هستن جلوه داده میشن و ایجاد نگرانی می کنن. نباید خیلی جدی گرفتشون و بهشون اهمیت داد. شنیدن اینکه در یک شهر در کجا با یکنفر چه رفتاری شده لزوما اتفاق خیلی مهمی نیستش و ممکنه ناشی از یه اتفاق باشه. در خبرها غلو میشه و سعی می کنن تاثیرگذاری بیشتری ایجاد کنن تا مخاطب بیشتر درگیر بشه و دنبال کنه. اما در واقع اصلا تاثیری در زندگی من ایجاد نمی کنه، اینکه من از اون خبر اطلاع داشته باشم هم هیچ چیزی رو تغییر نمیده. اینکه مثلا به مردم داره ظلم میشه یا نه، چه کاری از دست من برمیاد براش. پس عملا بود و نبود خبر برای من تفاوتی ایجاد نمی کنه.

یه سری دلایلی هم هستش برای اینکه دنبال اخبار برم. اینکه مثلا افسار زندگیم خودم به دست نگرفتم و اتلاقات خوب خودم برای خودم رقم نمیزنم برای همین منتظر هستم ببینم در دنیا چه اتفاقاتی داره میفته شاید یکیش بهم کمک کنه که زندگیم بهتر بشه و متحول بشم.

دلیل بعدیش این هست که من زندگی خودم رو خیلی بحران زده میبینم، اتفاقات ناخوشایند باعث میشه کمتر احساس بدی نسبت به خودم داشته باشم و خودم رو سرزنش کنم. وقتی همه چیز به هم ریخته باشه دیگه مشکلات من اهمیتی ندارن و با خیال آسوده همه تمرکزها از روی من برداشته میشه.

دلیل دیگه ش هم حس تایید گرفتن هستش وقتی من نظری دارم و حس می کنم باید ثابتش کنم به دیگران، شنیدن اخبار در اون جهت بهم احساس رضایت می ده خیلی وقتا به ایت فکر می کنم که مثلا با این خبر جدید می تونم فلانی رو شکست بدم و توی بحث باهاش پیروز بشم یفهمونم بهش که داره اشتباه می کنه.