تحریک پذیر

چند روزه یکم تحریک پذیر و حساس شدم و آرامش ندارم. ساعتای کار با گوشی و لپتاپم خیلی رفته بالا و توی خونه احساس خفگی بهم دست میده. از صبح که بیدار میشم مضطرب و پریشون هستم دنبال یه چیزی که آرومم کنه معمولا میرم سراغ گوشی یا خوردن و کارهای تکراری. علاقه خاصی به انجام کارهای تکراری دارم. مثلا هر روز چندین بار میرم توی آپدیت نرم افزارهای گوشیم و چک می کنم ببینم چه آپدیت جدیدی اومده. حالا بگذریم می دونم که یه مقدار عصبی و به هم ریخته ام. یکمش بخاطر توقعی که دارم از خودم چون دوستم چندین بار گفت پروژه ای که گرفتیم رو انجام بدیم. منم هنوز هیچ کاریش نکردم. حس می کنم وقتایی که به کسی قول بدم و نتونم انجام بدم حس بدی پیدا می کنم. چون نظر دیگران و نگاه دیگران به خودم مهمه برام. برای همین میگم ببین الان طرف میگه تو که هیچکاری نکردی شاید طرف طردم کنه یا چیزای دیگه.

در مجموع گاهی وقتا نمیشه منتظر باشی تا حالت خوب بشه بعد کاراتو انجام بدی، بعضی وقتا باید کاراتو انجام بدی و بذاری روحیه ات و افکارت و احساساتت روند طبیعی خودش طی کنه، بذاری به حال خودشون رها باشن، تو کاری که لازمه انجام بده و زندگیت بکن.